POP PILATES

In deze les worden pilatesbewegingen gechoreografeerd op hedendaagse popmuziek.

Een energieke spierverstevigende les., een total body workout waaarbij je het gevoel hebt dat je danst op de mat.

Fun en zweten gegarandeerd!
 

Geschikt voor alle fitnessniveaus!

Wekelijks op zaterdag
Uur: 09u30 - 10u30 (21/03, 28/03)

​

PILOXING BARRE

Vanaf april wisselt de Pop Pilates naar Piloxing Barre.

Piloxing Barre is een fitnessworkout die 3 trainingsstijlen combineert: Pilates (voor core, kracht en stabiliteit), Boksen (voor cardio en kracht) en Barre (ballet-geïnspireerde oefeningen aan de barre)

Piloxing Barre richt zich dus op:

- benen en billen (barre)

- core en houding (Pilates)

- conditie (boksen)

Ideaal dus als je een full-body workout wil, spieren verstevigen zonder zware gewichten en je een dansachtige/ritmische workout leuk vindt.

Geen ervaring nodig.

​

Wekelijks op zaterdag

Uur: 09u30 - 10u30 (04/04, 11/04, 25/04, 02/05, 09/05, 16/05, 23/05, 06/06, 13/06 en 20/06/2026)