PILOXING BARRE - AEROBICS + CORE
Piloxing Barre is een fitnessworkout die 3 trainingsstijlen combineert: Pilates (voor core, kracht en stabiliteit), Boksen (voor cardio en kracht) en Barre (ballet-geïnspireerde oefeningen aan de barre)
Piloxing Barre richt zich dus op:
- benen en billen (barre)
- core en houding (Pilates)
- conditie (boksen)
Ideaal dus als je een full-body workout wil, spieren verstevigen zonder zware gewichten en je een dansachtige/ritmische workout leuk vindt.
Geen ervaring nodig.
​
Wekelijks op zaterdag
Uur: 09u30 - 10u30: 03/10, 10/10, 24/10, 31/10, 07/11, 14/11, 21/11, 28/11, 05/12 en 19/12/2026