Aerial  Restorative/Yin Yoga

​

Restorative/Yin Aerial Yoga is een zachtere en meer therapeutische vorm van Aerial Yoga. Je zweeft vlak boven de grond en gebruikt het doek als hulpmiddel en ondersteuning voor je lichaam. De meditatieve flow, geleid door de adem, helpt bij het creëren van ruimte in je ruggengraat, heupen, verschillende gewrichten en vastzittend bindweefsel. Het helpt in het loslaten van spanningen en geeft de mogelijkheid om je hoofd leeg te maken en volledig te ontspannen.

​

Maandag: 2-wekelijks van 19u30 tot 20u45 (oneven weken: 25/09, 09/10, 23/10, 06/11, 20/11, 04/12 en 18/12/2023)

Woensdag: 2-wekelijks van 19u30 tot 20u45 (even weken: 20/09, 18/10, 15/11, 29/11, 13/12 en 27/12/2023)

    

​